You are currently viewing The Basic Center-அடிப்படை மையம்-1:-ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு மையப்பகுதி இருக்கும்
பிரச்னை அடிப்படை மையம்

The Basic Center-அடிப்படை மையம்-1:-ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு மையப்பகுதி இருக்கும்

The Basic Center-அடிப்படை மையம்-1 இதை பற்றிய ஒரு புரிதல் இல்லை என்றால், ஒதுங்கி கொள்வது சிறந்த யுக்தியாக இருக்கும்.

ஒவ்வொரு விஷயத்துக்கும், அடிப்படை மையம் இதில் இருந்து உருவாகிறது? ஆராய்ந்ததுண்டா?

ஒரு வர்த்தக பிரச்னையாகட்டும், குடும்ப பிரச்னையாகட்டும், சொத்து சம்பந்த பிரச்னை ஆகட்டும்.

எது ஞாயம் என்று எப்படி தீர் மாணிக்கப் படுகிறது? யார் இது சரி என்று தீர்மானிப்பது? யார் அந்த அதிகாரம் அப்படி தீர்மானிக்க….

அடிப்படை மையம்-1

முதலில் அடிப்படை மையம் என்றால் என்ன? எதை அடிப்படை என்று குறிப்பிடுகிறேன்?

கல்வியின் மையம் எது? அடிப்படை மையம்

வக்கீல், டாக்டர், நீதிபதி, மேனேஜர், இப்படி பல பல கல்வி கற்றுயிருந்தாலும், அவர்களுக்கு அடிப்படை அ, ஆ, இ ஈ தான் அடிப்படை. ஆங்கிலத்தில் A,B,C,D.. தான் அடிப்படை.

திருமணம் செய்து கொள்வோம் என்றால் எது அடிப்படை? அடிப்படை மையம்

கணவன் மனைவி சேர்ந்து வாழ்வது அடிப்படை. இன்னும் விரிவாக பிறகு ஆராய்வோம்.

தொழிலின் அடிப்படை என்ன? அடிப்படை மையம்

லாப வருமானம் உண்டு செய்வது. லாபம் உருவாக்க, நிர்வாகம், தலைமைத்துவம் என்று விரிவாக ஆராய்வோம்.

ஒரு மனிதனின் வெற்றிக்கு பின் இருக்கும் அடிப்படை என்னவாக இருக்கும்? ஒரு மனிதனின் தோல்விக்கு பின் என்ன அடிப்படை இருக்கும்?

போதிய விழிப்புணர்வு இருந்தால், பல பல விஷயங்கள் புரியும்.

வெற்றிகரமான மனித உறவுகளின் அடிப்படை என்ன? குடும்பத்தில் விசேஷங்கள் செய்யும் இடம், ஒரு ஆன்மீக விஷயங்கள் கற்க போகும் இடங்கள், பொது சேவை செய்யும் இடங்களில் பிரச்சனை உருவாகும் நிலைமை எப்படி வருகிறது? அடிப்படை என்ன?

நீயா நானா, எனும் போட்டி எப்படி வருகிறது? இதன் அடிப்படை என்ன? அடிப்படை மையம்

நேரம் கிடைக்கும் பொழுது, எழுதுகிறேன்.

அனுபவங்கள் ஜனவரி 2022/2..

அனுபவங்கள் ஜனவரி 2022/1…

Emotional Intelligence

கோபம் உங்கள் மீது

முதலில் அடிப்படை மையம் என்றால் என்ன? எதை அடிப்படை என்று குறிப்பிடுகிறேன்?

எனக்கு, அது சரியில்லை என்று தோன்றினால், உலகமே ஏற்றுக்கொள்ளுமா? அப்படி ஒவ்வொருத்தரும் நினைப்பதை உலகமே ஏற்குமா?

போர்த்திஸ், சென்னை சில்க் போன்ற கடைகளில், ஒருவர் நல்லா இல்லை என்ற ஆடையை இன்னொருவர் விரும்பி வாங்குகிறார். குரங்கு குரங்கை விரும்புகிறது. நாய் நாயை விரும்பி இந விருத்தி செய்கிறது.

நாய்க்கு, நாயின்/குரங்கி குரங்கின் ஜோடியின் அழகை காண்கிறது. மனிதன் நாயுடன், குரங்குடன் …நினைத்தாலே ஐயோ…உஆ.

நாயின், குரங்கின் கண் அல்லது அதன் பார்வை நமக்கு இல்லாமல், படைத்தவன் படைத்துவிட்டானோ?

நமது பார்வையின் அடிப்படை என்ன? நமது கிணற்றை தாண்டி பார்க்கும் திறன் உள்ளதா? கிணறு என்பது, தனது வட்டம் என்று பொருள். என் அம்மா, அப்பா, கணவன், மனைவி, தனது ஜாதி என்று ஒரு வட்டம்.

கல்வி, புது புது நுட்பங்கள், உலகத்தை மிக சிறிதாக ஆக்கி விட்டாலும், நான் எனது வட்டத்தை தாண்டி பார்க்க பழகிக்கொள்ள மாட்டேன், என்ற அடிப்படையா?

Emotional Intelligence

𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐥𝐧𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 என்பது ஒரு செயலில் உள்ள திறன்களைக் கொண்டுள்ளது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு திறன்களை வளர்ப்பது, பிறரிடமிருந்து வரும் குறிப்புகள் மற்றும் சிக்னல்களுக்குப் பின்னால் உள்ள உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் அனைத்து வகையான சமூக தொடர்புகளையும் வழிநடத்த உதவும் (சால்வாய் & மேயர், 1990).
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு நிபுணர், 𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥 𝐆𝐨𝐥𝐞𝐦𝐚𝐧 (𝟐𝟎𝟏𝟗), 𝐛𝐞𝐥𝐢𝐞𝐯𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐧 𝐭𝐨 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐦𝐮𝐜𝐡 (𝐨𝐫 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫. அவர் ஐந்து களங்களை உள்ளடக்கிய உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் மாதிரியை உருவாக்கினார்:
𝟏. 𝐊𝐧𝐨𝐰 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
𝟐. 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
𝟑. 𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟
𝟒. 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐳𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞
𝟓. 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩𝐬 (𝐨𝐭𝐡𝐬 (𝐨𝐭𝐡𝐬)
மேலே உள்ள இடுகையில் பார்த்தது போல், இந்த ஐந்து பகுதிகளும் சுய விழிப்புணர்வு, சுய மேலாண்மை, சமூக விழிப்புணர்வு மற்றும் உறவு மேலாண்மை என நான்கு பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நான்கு நால்வகைகளும் திறன் (தனிப்பட்ட அல்லது சமூகம்), உணர்ச்சிகளை அங்கீகரித்தல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.
உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை மேம்படுத்த தனிப்பட்ட பயணத்தில் இருக்கும்போது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு களங்களின் வெவ்வேறு பண்புகளைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உணர்வுபூர்வமாக புத்திசாலியாக இருக்கக் கற்றுக்கொள்வதில் ஒரு பெரிய பகுதி, உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைப் பற்றி மேலும் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் அவை எந்த வகைகளில் அடங்கும்.
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது ஒருவர் மற்றும் பிறரின் உணர்ச்சிகளை அங்கீகரிக்கும் திறன், பின்னர் சிந்தனை மற்றும் நடத்தையை சூழலுக்கு ஏற்ப மாற்றவும் மற்றும் ஒருவரின் இலக்கை அடையவும் உணர்ச்சித் தகவலைப் பயன்படுத்துகிறது.
இங்கே, உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் சமூக திறன்களை மதிப்பாய்வு செய்வோம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உறவுகளைக் கையாளும் உணர்ச்சித் திறன்கள்.
𝐓𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐎𝐟 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐬:
𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐲, 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐨𝐮𝐫𝐭𝐡 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟
பச்சாதாபம், டேனியல் கோல்மேன் விவரித்தபடி, உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் நான்காவது திறன், 5 திறன்களைக் கட்டமைக்கிறது: மற்றவர்களைப் புரிந்துகொள்வது, சேவை நோக்குநிலை, மற்றவர்களை மேம்படுத்துதல், பன்முகத்தன்மை மற்றும் அரசியல் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துதல்.
பச்சாதாபம் என்பது மற்றவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு. இதை வேறுவிதமாகச் சொன்னால், அது நமது சமூக ரேடார். நிச்சயமாக, பச்சாதாபத்திற்கான முன்நிபந்தனை சுய விழிப்புணர்வு. உண்மையில், மற்றவர்களின் உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டு புரிந்துகொள்வதற்கு முன், நம்முடைய சொந்த உணர்வுகளில் தொடங்கி பொதுவாக உணர்வை அடையாளம் கண்டு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பச்சாதாபம் என்பது நமது சுற்றுச்சூழலுக்கு ஒரு தானியங்கி பதில். உண்மையில், நாம் அறியாமலேயே மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் பிரதிபலிக்கிறோம். இது மூளையின் மிகவும் பழமையான பகுதிகளிலிருந்து வருகிறது மற்றும் உயிர்வாழ்வைச் செயல்படுத்துவதே குறிக்கோள். உதாரணமாக, நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் பயத்தை அனுபவிக்கும் போது, ​​நாமும் பயப்படுவோம், எனவே அச்சுறுத்தலை நாம் இன்னும் பார்த்திருந்தாலும் அதை நிர்வகிக்க தயாராக இருப்போம்.
ஆனால் நாம் பச்சாதாபத்தை எவ்வளவு நன்றாகப் பயன்படுத்துகிறோம், அதைச் செய்வதற்கான நமது விருப்பத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் அதை எவ்வளவு பயிற்சி செய்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தது.
🔸
இந்த கொள்கையின் வேர் கேட்பது. உண்மையில், அனைத்தும் உண்மையான கேட்பதில் தொடங்குகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், செயலில் கேட்பது. நான் அதை வரையறுக்கப் பழகியதால், பதிலளிக்க மட்டும் கேட்காமல், புரிந்துகொள்வதைக் கேளுங்கள்:
𝐆𝐫𝐚𝐧𝐭 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧:
தீர்ப்பை இடைநிறுத்தவும்.
மற்ற நபரின் உள்-தொடர்பு, ஆனால் உணர்ச்சிகளையும் பிரதிபலிக்கவும்.
தலைப்பைத் தோண்டி, ஆராய திறந்த கேள்விகளைக் கேட்கவும், தெளிவுபடுத்த குறிப்பிட்ட கேள்விகள். பின்னர் நாம் சரியாகப் புரிந்து கொண்டோமா என்பதை உறுதிப்படுத்த சுருக்கமாக.
உண்மையாகவே, கேட்காமல், மற்றவர்களைப் புரிந்து கொள்ள எந்த படியும் இல்லை. உண்மையில், மக்கள் ஒரு ஏழை கேட்பவரை எதிர்கொள்ளும்போது தங்களை மூடிக்கொள்வார்கள்.
கேட்பவர் குறிப்பாக உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். விளக்குவதற்கு, நாம் அக்கறை கொண்ட ஒருவர் மிகுந்த வேதனையை அனுபவிக்கும் போது நாம் பச்சாதாப துன்பத்தை அனுபவிக்கலாம், அதன் விளைவாக நாம் ஆழ்ந்த வருத்தமடைகிறோம். எனவே, நமது சொந்த அனுதாப துயரத்தை அமைதிப்படுத்த சுய கட்டுப்பாடு தேவை.
உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் இந்தத் திறன் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:
𝐁𝐞 𝐚𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫:
உணர்ச்சி சமிக்ஞைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
உணர்திறனை வெளிப்படுத்துங்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் அடிப்படையில் மற்றவர்களை ஆதரிக்கவும்.
சேவை நோக்குநிலை: கண்டறிதல், தேவைகளை எதிர்நோக்குதல் மற்றும் அவற்றைச் சந்திப்பது
டேனியல் கோல்மேன் இந்த நடைமுறையை வாடிக்கையாளருக்கு சேவை உணர்வாக முன்வைக்கிறார். உண்மையில், சேவை நோக்குநிலை வாடிக்கையாளருக்கு மட்டுமே அதிகம், ஏனெனில் இது நிறுவனத்தில் உள்நாட்டில் நிகழலாம். எனவே, வாடிக்கையாளர்களுக்குச் சேவை செய்வதில் அக்கறை காட்டுவது போலவே, மற்றவர்களைப் பற்றியும், அவர்களுக்கு எப்படி ஆதரவளிப்பது என்றும் பார்க்கிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்களின் பணிகள் குழு அல்லது அமைப்பின் இலக்குக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
01) 𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐭𝐡𝐞:
தேவைகளைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றை சேவைகள் அல்லது தயாரிப்புகளுடன் பொருத்தவும்.
வாடிக்கையாளர்களின் திருப்தி மற்றும் விசுவாசத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதைப் பாருங்கள்.
தகுந்த உதவிகளை வழங்கவும்

(இந்த பதில் முழுவதும் என் கருத்து மட்டும் தான்)

நம் குடும்ப பிரச்சினைகளை தீர்க்கவா கோவில்கள் இருக்கிறது. நம் மன அமைதி, கிடைக்க வேண்டுமானால் போகலாம். முற்றிலும் நம் நம்பிக்கையை சார்ந்தது.

இப்படி நம் பிரச்சினைகளை எல்லாம் கொண்டு போய் கொட்டவா சாமியோட காது இருக்கிறது… ம்ம்ம்…இல்லவே இல்லை.

நாம் செய்த தவறும் , நமக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கும் நாம் தானே காரணம்.‌

தப்பு எல்லாம் நம்ம மேல் இருக்கும் போது, எதற்கு சாமிகிட்ட போய் சொல்லி அவரையும் டென்ஷன் ஆக்கி படுத்துவானேன்.

எல்லா பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு கண்டிப்பாக இருக்கும். ஒன்று நல்லதாக அல்லது கெட்டதாக கூட இருக்கலாம். நாமே பிரச்சினைகளை உருவாக்கி, சிக்கி, நம்ம தலையில் போட்டுக்கொண்டு, கடவுளே காப்பாத்து என்று கேட்பது நியாயமே இல்லை.

குடும்பத்தில் உள்ளவர்களே பேசி தீர்க்கலாம் தானே! என்னமோ, வரவர கோவிலில் கூட்டம் அதிகமாக இருக்கிறது, எதனால் என்றால் , நாமே பிரச்சினைகளை , உண்டாக்கி அதை அதிகமாக சுமப்பதால் தான்.

நாம் பண்ணின செயலுக்கு நாம் தான் பிராயச்சித்தம் தேடனும். அதை விட்டுட்டு…என்னமோ இப்படி செய்வது எனக்கு உடன்பாடில்லை.

கோவில் வாசலில் நம் பிரச்சினைகளை விட்டுவிட்டு, புலம்பாமல், மன நிம்மதி, மன நிறைவு மட்டும் கொடு என்று வேண்டிக்கிட்டு வந்துடனும்.

///இங்கு இருக்கும் எல்லாருமே நன்றாக இருக்கவேண்டும் /// என்று ஒரு வேண்டுதலை வைத்து விட்டு வந்துவிட்டால் போதும். இப்படித்தான் என் தாத்தா சொல்லிக்கொடுத்தார்.

நான் அப்படித்தான் செய்கிறேன்.

நமக்கு என்ன தேவை?, தேவை இல்லை?, என்று நாம் நம்பும் கடவுளுக்கு தெரியாதா, என்ன?

மன அமைதிக்காக போகும் போது , அங்கும் போய் புலம்பாமல் அமைதியாக இருந்து வந்துவிட்டாலே பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

✍️ மீனா.

The Basic Center-அடிப்படை மையம்-2

விரைவில் வரும்

இப்படிக்கு
MKP பாண்டுரெங்கன்